Помощь
Нашли ошибку?
X

Ваш Email (необязательно):
Я согласен с Политикой конфиденциальности
Загрузка
Идет отправка сообщения
Сообщение отправлено
Не заполнен текст сообщения!
 

О пользе массажа

 

Массаж возник в глубокой древности и в переводе с греческого означает "месить, мять, поглаживать". Из глубины веков до нас дошло описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры - укалывание и надавливание на определенные точки.

Массаж представляет собой активный лечебный метод, сущность которого сводится к нанесению дозированных механических раздражений на обнажаемое тело пациента различными, методически проводимыми специальными приемами, выполняемыми руками массажиста или с помощью специальных аппаратов.

Массаж - это не просто удовольствие. Массаж оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект на весь организм, начиная с кожного покрова и заканчивая системами кровообращения и пищеварения.

Давно известно, что массаж один из самых верных способов лечения от остеохондроза, сердечной недостаточности, ревматизма, ожирения и т.д.

Массаж очень хорошо успокаивает и расслабляет. Он поможет Вам справиться со стрессом, плохим настроением, психологическим дискомфортом и депрессией.

Массаж поможет преодолеть бессонницу и уснуть. Благодаря улучшению кровообращения и гармонизации обменных процессов, массаж помогает избавиться и от целлюлита.

После первых же сеансов, массаж способствует уменьшению тяжести в ногах, большей подвижности в суставах, уменьшению болей и "сжиганию" жира. собенно в наше стрессовое тяжелое время людям полезен мягкий расслабляющий массаж всего тела и особенно головы. Расслабляющий массаж заменит вам любые успокоительные таблетки и препараты, и снимет не симптомы стресса, а именно сам стресс. Благоприятный эффект массажа заключается в воздействии на организм сразу нескольких факторов: механического, который создается движением рук и давлением, и температурного, который обеспечивается как внешним теплом рук массажиста, так и внутренним теплом от улучшения кровообращения.

Применение массажа приводит к ускорению обменных процессов, укреплению нервной системы, к восстановлению нормального кровяного давления и, как следствие, повышает работоспособность организма.

Массаж может охватывать все основные участки тела - шею, спину, руки, ноги, ягодицы, животик. Массаж влияет не только на тело человека, но и на его эмоциональное состояние. Он снимает напряжение, отвлекает от забот и, конечно, улучшает настроение.

Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:

  • она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи;
  • улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета;
  • активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям;
  • повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;
  • улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.

Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикулярных тканях.

Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.

Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражжительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородная терапия). В покое в 1мм2 поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.

Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Лимфоток происходит очень медленно - 4-5 мм в секунду, однако скорость течения очень изменчива и зависит от разных факторов. Под влиянием массажных движений - поглаживанием в центростремительном направленнии - кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. Кроме прямого влияния на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.

Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.

Дата: 09.04.2011
Статьи рубрики Красота и здоровье
Эффективность точечного массажа лица
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 23.06.2017

 В последнее время популярность точечного массажа лица значительно возросла и надежно укрепила свои позиции. При данном виде массажа происходит воздействие кончиков пальцев на акупунктурные точки. Регулярные сеансы такого необычного массажа способны омолодить и оздоровить организм человека. Профессиональные касания к акупунктурным точкам лицевой области убирают блоки, которые препятствуют свободному прохождению жизненно важным потокам энергии, способствуют восстановлению гармонии и равновесия. Сеансы лицевого массажа позволяют добиться внешнего улучшения состояния кожи, а также общего оздоровления многих органов. Акупунктурные точки лица проектируют работу человеческого организма, поэтому с их помощью можно снять приступы головной боли, снизить артериальное давление, притупить неприятные ощущения при воспалении полости рта, восстановить нормальный ритм сердца.   Приемы проведения процедуры  Любой вид массажа начинается с подготовки поверхности кожи к началу проведения главных действий процесса. Плавные движения перетекают в точечные касания, при этом у мастера задействованы только три пальца. Массажист придает определенную силу каждому точечному нажатию на биологически важные участки, при этом растирающие движения недопустимы. Как правило, ...

Профилактика заболеваний эффективнее и лучше, чем их лечение.
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 27.12.2013

    Сегодня современные люди очень загружены, очень много работают. Почти каждый день чувствуют себя усталыми, их мозги зачастую перенапряжены, а заботиться о своем здоровье совсем нет времени. Такие люди и склонны к приобретению таких заболевании как неврастения, мышечные боли, заболевание эндокринной железы, которые провоцируются нарушением кровообращения и неэффективными метастазами.    Благодаря исследованиям, проведенным экспертами, выяснилось, что существует некая связь между человеческим кровообращением и биоритмами земли, а именно, ток крови, через который происходит выброс токсических веществ, проходит по всему организму человека и очищается. Это и сохраняет человека здоровым. Предлагаемый вашему вниманию аппарат разработан на основе изучения тела человека и его магнетической силы в сочетании с китайскими знаниями в области современной технологии.    Стимулятор циркуляции энергии и крови (СЦЭК) работает как механический массажер, производит высокочастотные вращения по часовой стрелке, что соответствует физиологии человека, генерирует микровибрацию. Результат одного сеанса воздействия на организм равен пробежке на 5 км. Прибор позволяет эффективно использовать расположенные на ступнях, ладонях и ...

Тайский массаж - вымысел и реальность.
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 19.12.2011

Тайский массаж - что же это? Эротика? Экзотика? Или очередная сенсация восточных целителей? Попробуем разобраться. Впервые я попробовала на себе тайский массаж в 2007 году в Нижнем Новгороде. Моя подруга Лена, инструктор по йоге, пригласила меня на сеанс массажа, которому она научилась. Я имела очень слабые представления о процедуре и решила поискать в интернете, что же это за массаж такой. Яндекс выдал целую кучу ссылок на эротические и порно-сайты и практически ничего о том, о чем так увлеченно рассказывала мне Лена. Ленка - человек серьёзный, ерундой заниматься не станет, подумала я и решилась. После массажа у меня было чувство, как-будто меня разобрали, каждый мой винтик почистили, промыли и смазали и снова собрали. Массаж понравился мне настолько, что я очень захотела научиться этому сама. Моя мечта сбылась и с 2008 года я практикую этот волшебный целительный массаж. Отцом-основателем тайского массажа считают Дживака ...

курсы
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 09.12.2011

  УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР "НИКА ПРОФИ" Учебный центр «Ника Профи» на ул. Комсомола, д. 14 осуществляет обучение специалистов — косметологов, мастеров маникюра и педикюра, парикмахеров, массажистов — работе на базе предлагаемой нами продукции. Также в функции Учебного центра входит тестирование продукции перед ее поступлением в продажу. Наши преподаватели — опытные высококвалифицированные практикующие врачи-дерматологи, косметологи, парикмахеры-стилисты. После прохождения семинара вы получаете: СКИДКУ на прохождение любого семинара в течении месяца - 5% СКИДКУ на приобретение любой продукции в нашем торговом зале в день семинара - 5% КАРТУ клиента компании "Ника Профи" Для проведения семинаров нам требуются модели по всем направлениям: - космецевтика (уход за лицом и телом - омоложение, очищение, решение проблем жирной кожи, антицеллюлитные программы, SPA-уход и т.д.) - стоун-терапия - тайский массаж горячими травяными мешочками - депиляция (лицо, руки, ноги, тело) - депиляция бикини (классика, тотальная) - бикини-дизайн - парафинотерапия и уход за телом (обертываняи парафанго, шокофанго, криообертывание) - наращивание волос - наращивание ресниц (поресничное, пучковое) - химическая завивка ресниц - окраска бровей и ресниц, моделирование ...

Объявления из категории «Массаж» (посмотреть все объявления)

В данный момент объявления в рубрике отсутствуют